（日本語字幕・吹き替えはありません）

ダイナミック・ディフェンスは4つのレベルで段階的にディフェンスのシステムを構築します。
このダイナミック・ディフェンス・レベル1＆2DVDでは前半のレベル1と2をカバーしています。
後半のレベル3と4はダイナミック・ディフェンス・レベル3＆4で説明をしています。

最初の18分間で元NBAコーチのディク・ヘレン氏にこの「ダイナミック・ディフェンス」DVDの
4つのレベルについての概要、どの様にNBAで利用したかを説明します。

次に動きの基礎になるスピード、アジリティ、クイックネスをレベル0（55分）として加えています。
このレベル0は動き方の基礎ドリルとスピード、アジリティ、クイックネスのドリルから成ります。

レベル１（55分）ではボールを持った選手をガードするテクニックを学び、
フルコートとハーフコートの本当の意味を説明します。

レベル2（40分）ではボールから離れた場所にいる際の各ポジションでの適切なスキルを説明します。

自分のチームのディフェンスを上達させたいコーチにとっても、
試合で活躍をしたいプレイヤーであっても、このダイナミック・ディフェンスDVDは役立ちます。
スピード/アジリティ/クイックネス、リバウンディング、1オン1ディフェンス、ヘルプディフェンス、
を学ぶことで、もう一つ高いレベルのディフェンスが実現できます。

ダイナミック・ディフェンス概要サンプル動画


レベル0サンプル動画


レベル1サンプル動画


レベル2サンプル動画